一个月多少小时工作时间(30天一共有几个小时)

30天!一共多少个小时?

720小时

一个月三十天共有30个24小时。

只要是知道一天是24个小时就能回答了。不知道这样的简单的问题考试的什么东西。可能是说一年十二个月,每个月的天数是不相等的。其中1,3,5,7,8,10,12这几个月每一个月是31天,除2月外另外的几个月是30天。2月是28天,闰月时是29天。

每天运动两小时一个月能瘦多少

每天运动两小时一个月能瘦4-5斤左右,坚持运动的同时要严格控制饮食。锻炼一定要循序渐进,不能锻炼过度,给身体造成伤害,建议有氧运动与力量运动相结合,可以达到事半功倍的效果。

每天运动两小时一个月能瘦多少

每天运动两小时一个月能瘦4-5斤左右,坚持运动的同时要严格控制饮食。锻炼一定要循序渐进,不能锻炼过度,给身体造成伤害,建议有氧运动与力量运动相结合,可以达到事半功倍的效果。

每天跑步半小时一个月瘦多少

每天跑步半小时一个月瘦多少因人而异的,但是效果一定会有。跑步减肥每天一般要1小时以上,半小时是不够的。而且一定要坚持持之以恒。跑步速度按照个人能够承受的强度而定,不建议跑快,一般按照每秒三步的频率即可,往往需要3个月才能看出效果。

每天跳绳半小时一个月能减多少

每天跳绳半个小时,每半小时跳3000-5000个左右的话每月可以瘦12斤左右。根据运动强度的不同,减肥效果是不同的。

跳绳时应注意的事项:

1、选择适当的场地灰尘多或有砂砾的场地及凹凸不平的水泥地应避免,最好选择铺木板的室内体育馆。

2、穿着适当的服装跳绳时,最好穿运动服或轻便服装,穿软底布鞋或运动鞋,这样活动起来会使你感到轻松舒适,也比较不会受伤。

3、充分做好准备活动跳绳是一项比较激烈的运动,练习前一定要作好身体各部位的准备活动。

5、要循序渐进的练习,跳绳的速度和时间长度应根据个人情况来定。一开始每次运动时间5-10分钟即可,然后逐渐延长时间。

国家规定一个月上多少小时班

由于每月的天数可能不同,有28天、29天、30天和31天,所以国家没有规定每月上几个小时班,只是对天和周的工时有规定,具体如下:根据劳动法第三十六条规定,国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时,平均每周工作时间不超过四十四小时的工时。

我十八岁,在北京临时做保安,每天十小时,过年不回家,法律规定一个月应该给多少钱,或者一天应该多少

  • 北京市规定的标准是月工资不得低于1560元。

我身高165体重124,想在一个月内吃苹果和蔬菜,,运动呢,还行,爵士舞会跳1个小时,这样会瘦多少斤

  • 我身高165体重124,想在一个月内吃苹果和蔬菜乏饥催渴诎韭挫血旦摩早饭正常吃,,运动呢,还行,爵士舞会跳1个小时,这样会瘦多少斤,就问问大概斤数??
  • 就成人干了

一台冰箱60Wh,一天开5个小时,那么一个月用多少度电?

  • 大概要十度电的样子。

一个月每天早上晚上分别在跑步机上跑步一小时 加起来一共16公里 再加上节食吃素一个月能瘦多少

  • 节食差不多是早上一个苹果 中午半碗饭一点青菜 晚上同中午一样
  • 求你的性别,年龄,身高,体重详情!才能更好的给你回答!

谁能帮我算一下我一个月电费是多少? 三个女生住,一个电视机每天开9小时,三个风扇每天吹14小时,三

  • 谁能帮我算一下我一个月电费是多少?三个女生住,一个电视机每天开9小时,三个风扇每天吹14小时,三台笔记本电脑每天开9小时,三个房间三个灯管开9小时,落地空调每天3小时。。。电费每度电多少钱我也不知道,功率那些全按正常情况算,这样一个月多少电费?
  • 每度电费0、5元自已算吧。