晚上不吃饭一般先瘦哪，晚上不吃饭减肥有什么危害？
具体会先瘦哪个部位，也是需要根据每个人的身体状况来进行决定的，但是如果长期的不吃晚饭，很有可能会影响到肠道的功能，甚至有可能会引起菌群失调等现象，所以在晚上的时候也可以适当的吃一些水果和蔬菜，这样也是能够起到一定的减肥作用。
白醋蜂蜜三天瘦十斤法？
1、早餐前20分钟空腹喝；
2、中餐和晚餐后立刻喝；
蜂蜜醋的比例是1：4再加兑开水喝。在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的（注意看一下商标，一般都标明酸度），尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
每天晚上不吃饭 只吃燕麦 可以减肥吗
- 燕麦不要有甜味的 纯燕麦片
最近再举行苹果减肥法 早上吃饭吃7分饱 中午晚上只吃苹果 能减肥吗 吃一个月可以吗？
- 如果你可以接受的话
想问问晚上不吃饭，真的可以减肥吗？
- 真的，晚上少吃最容易瘦
我现在减肥，白天做一些有氧运动，晚上不吃饭可以吃苹果萨拉吗？苹果萨拉增不增肥？
- 按理来说，节食是不健康的，所以说还是吃点素食好，少吃多餐，一些蔬菜水果可以多吃，你要是饿想吃主食迹骇管较攮记归席害芦的话，可以选择一个素食自助餐厅去吃，还是比较健康的。
晚上不吃饭，然后在散步，可以减肥吗，肚子上的肉咋减
- 做仰卧起坐
晚上不吃饭可以减肥吗？
- 不能，晚饭一定要吃的，不吃会损坏健康，只是少吃点罢了。如果晚上只吃七成饱，或者只吃一碗粥，长期坚持就会瘦一些。其实每顿饭都不能吃发礌篡啡诂独磋扫单激饱，只吃七成饱才最有助于控制体重。 另外，我觉得脑力劳动也挺有助于减肥的。。。。中国荷都网回复
请问晚上吃水果捞不吃饭可以减肥吗 再加上爬两个小时的山 有没有减肥的效果
- 不能爬山 作用不大 需要跑步或者做有氧运动 不然容易变成肌肉型 更难减
每天早餐一根香蕉一杯豆浆中餐吃饭晚上五点喝牛奶泡咖啡十点下班一个苹果，这样吃可以减肥吗？对身体怎样
- 苹果建议上午吃，晚上十点建议不吃东西了
想减肥，每天晚上不吃饭，去跑步二三十分钟，回来喝一杯奶，可以减肥吗？这样的方法健康不？
- 二三十分钟热度刚刚燃烧脂肪
我天天晚上不吃饭，可以减肥吗
- 不一定的，因人而异，我曾经一个月的晚饭只吃水果，就瘦了十斤，而我同筏罚摧核诋姑搓太掸咖学吃了晚饭还要吃宵夜就没胖过老天真不公平阿
