菜当 | 提升生活的品质


坚持每天写作第三年第5天
早起第5天
运动第5天
23点前睡第2天
看见上面的蓝字了吗?
听说全世界最特别的人都关注了
菜当和你分享生活的点点滴滴
■文 | 菜当?致力于创造最简美好生活
人物介绍
菜当:笔者;菜太:笔者妻子;菜妞:笔者女儿;菜仔:笔者儿子
内容提要
不要局限于过去的生活习惯,要与时俱进,不断提升生活的品质。
菜当和家人们说,要借着今年年底搬进新房子的契机,有计划地提高我们的生活品质。生活需要仪式感,要借助一些典型事件来加强全家人的进取意识。
1
消化存量
提高生活品质的第一步是尽量不买东西。其实,这一两年来,菜当已经全面地减少购买东西了。给孩子们的要求也是只买一样。实在必须要买的,尽量能力范围内买品质最好的那一种。
与此同时,我们所要做的就是消化存量。过往的这么多年来,家里买的东西不算少。很多东西往往只是一时冲动,以占用为目的,并没有好好使用起来;也有一些物品只是徒有其表,并无太大的实际用处;更有一些家什,纯粹是占地儿。
检视家里的所有物品,包括:衣物、玩具、书籍、电器、数码产品等等,能用的都尽量使用起来,不去买别的;不能用的,全部处理掉,或变现,或送人,或丢弃。上一次,接着义卖活动,把绝大多数的布娃娃全部作为赠品任人挑走,家里算是空出一大块地来。菜当几十年来囤积的书籍,也通过二少转卖app处理了不少。
不仅如此,我们还要拟定一张清单,写下可以带到新房子去的物品,不过有严格的数量限定,比如说,100本书(不是100套)。
消化存量物品,给生活减负,同时去发现自己真正的需求。
2
养成习惯
俩娃处在习惯养成的阶段。这不仅对孩子是一个十分重要的关键期,也是对我们改变坏习惯,养成好习惯的重要契机。
人生的变化提升是需要一个契机的,陪伴孩子成长就是一个很好的动力。
1.健康饮食。尽量不饮酒,绝不醉酒。这是过去近十年菜当所努力的,偶尔会失控,但基本达成。注意合理膳食,营养均衡,这不仅仅是对孩子们额要求,我们自身也要身体力行。
2.按时作息。早起早睡,给孩子们一个好的示范,借机改变迟睡赖床的毛病。让孩子们养成勤奋努力,早睡早起的习惯,奠定人生最为基本的调子。
3.坚持运动。菜当已经坚持了较长时间的运动习惯。也尽量陪伴孩子们去运动,不宅家,多到户外,对各种运动保持好奇和热情。相信孩子们也会找到各自喜欢的运动形式。
尽快尽早养成最为基础的生活习惯,确保高品质生活的基调。
3
改变观念
我们还需要改变生活的观念。
菜当觉得第一个观念就是做物质的主人。
生活高品质在于体验,在于经历,而非拥有。所有的物品都是为我们服务的,而不是我们为之服务的。做物品的主人,拥有它是为了享用它,而非宝贝它。
过去看书,菜当总是小心翼翼地宝贝着书,不舍得折,担心损坏。这说不出什么理由,可能是对于知识的敬畏,转移到书籍上,也可能是过往物质的匮乏烙下的印记。现在则重视阅读体验,买过了的书就是为了阅读,而不是为了收藏,实在喜欢的,读坏了丢掉,再买一套收藏便是。当然,实际上是不需要再买的,因为我们从来至于把书读坏掉。只是我们确实需要改变一些生活中的不合理观念。
改变一个观念,提升一次生活品质。
(配图来自网络,如有侵权,请联系删除)
-End-

喜欢请记得帮我分享到朋友圈
你的分享是对我最大的肯定。

为您推荐

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注